«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Почему все так плохо? Может ли стоматолог сделать передние резцы клыки острыми? Можно ли хирургически увеличить кулак и костяшки?
Тема актуальна для многих мужчин, которые приходят в тренажерный зал, чтобы привести себя в форму, не накачать большие бицепсы, не кардинально похудеть, а просто выглядеть подтянутыми и немного мускулистыми. В таком не очень радостном состоянии, но с огромным желанием исправить своё телосложение, люди чаще всего и приходят в качалку. Что следует делать в данной ситуации когда и от лишнего жира надо избавиться и мышц набрать? Для большинства в таком состоянии одновременно сбросить лишний вес и набрать мышечную массу при натуральном тренинге не представляется возможным. Если вы просто сбросите лишний жир, то будете выглядеть просто худым, но не атлетичным, а если вы будете качать мышцы, то станете крупнее атлетичнее, но лишний жир так никуда не уйдёт, и кубиков пресса вы не увидите.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Лишние сантиметры — это не всегда разговор о пятнадцати или двадцати килограммах избыточного веса.
